为切实关心关爱职工身心健康，提升情绪管理能力，营造和谐向上的企业氛围，4月29日，省医院专家陈皇珍老师到保定公交开展职工心理健康疏导专题讲座，帮助公交职工缓解工作与生活压力。

讲座中，陈皇珍老师结合公交行业工作实际，围绕日常压力来源、身心预警信号、常见心理问题、压力科学调节等内容进行深入浅出讲解，重点分析了司机面临的堵车烦躁、长期久坐劳损、安全责任重压等压力，用贴近岗位的案例帮助职工认清压力根源；同时详细解读了情绪、思维、行为、身体四大压力“红灯信号”，明确正常压力与心理困扰的差异，以通俗易懂的方式科普焦虑症、抑郁症表现，引导大家树立“心理疾病可防可治”的正确认知，并针对乘客纠纷、情绪烦躁等实际困惑，现场传授478呼吸法、车内微运动、积极心理暗示等自我调节方法，切实帮助广大职工掌握科学减压技巧，舒缓心理压力，以积极健康的身体状态投入到公交运营工作。

此次心理疏导讲座贴近公交更好服务百姓主业、贴近公交职工工作与生活，是保定公交关心关爱职工身心健康的务实举措，也是筑牢职工心理防线、凝聚企业发展合力的重要实践。大家表示，会将所学心理调节方式运用并分享给身边的同事，以更饱满的精神状态投入工作中，用优质、安全的运营保障服务广大市民。